sexta-feira, junho 10, 2011


5 Dicas para combater a celulite*

Hallo belezas!

Quem não quer dicas para acabar com a celulite??
Infelizmente afecta a maior parte das mulheres,
Então hoje vou msotrar-vos algums dicas para combater a pele casca de laranja!


1. Alimentos como a melancia,a banana, a cenoura, a alaranja, o tomate e muitos outros são otimos para implementar numa dieta;

2. Por outro lado, chá preto, erva-mate, café e álcool deverão ser evitados, assim como alimentos enlatados e com muitos conservantes;

3. Realização de exercícios aeróbicos como a natação, a corrida, etc;

4. Estar muito tempo sentada e usar calças muito justas abonam bastante a favor da celulite, pois impedem a circulação do sangue;

5. A ingestão de 1,5 a 3 litros de água é bastante importante. Não só para dizer adeus à pele casca de laranja mas também para não ficarmos desidratadas durante o verão.




Se o exercicio fisico for regular e tal como a ingestão regular de água, irão ficar com um corpinho lindo para msotrar no verão??


Atreves-te a brilhar?!
xoxo
5 Comentários

5 comentários:

Camille disse...

preciso mt me livrar das minhas celulites!
haiuhaiuhaiuh
adorei as dicas!

100 Pretensões disse...

Boas dicas, se bem que ás vezes nem com isso lá vai :/
**

Bela disse...

@Camille: Boa sorte. Também já estou a tratar da minha :D
xoxo

@100 Pretensões: Sei de pessoas que nem com estas dicas vão lá. Mas comigo resultam. Tenho apenas um bocadinho, mas vejo que vao diminuindo :D
xoxo

Maria Death disse...

tou mortinha para me livrar da celulite também!!!!
fica tão mal :/

Kiss

Bela disse...

@Maria Death: Com esforço tudo se consegue :D
xoxo

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Bruna, Porto. Sou apaixonada por moda e principalmente por fotografia. Este blog vai ser tipo um diário para mim. Espero que gostem :)